למעלה ממיטתך: עזרה לשינה טבעית

אתם מחפשים שיטה לשפר אתן שינה? ללא סמים חזקה, יש מחקר שמספר כי החיקוי הטבעי יכול להיות פעולה נהדר ל改善 ליצירת שינה טובה. התנו relaxation} בפעם הבאה שאתם יורדים למיטתך. בנוסף, נסה מצב רגוע. ישן בלי שעו